Her dönem zayıf kalmayı başaran Japonların sırrı!
Birçok kişi kilo verme amacıyla farklı metotlar deniyor. Çok eski dönemlere dayanan ve Japonların yıllardır uyguladığı bu yöntem ise kilo vermede oldukça etkili. İşte Japonların yıllardır uyguladığı su terapisi.
Su terapisinin altın kurallarından biri her öğünde sadece 15 dakika yemek yemek. Sonraki 2 saat ise hiçbir şey tüketmemeniz gerekiyor.
Eklenme: 2023.10.20 14:35Son Güncellenme: 2023.10.20 14:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
