Her dönem zayıf kalmayı başaran Japonların sırrı!
Birçok kişi kilo verme amacıyla farklı metotlar deniyor. Çok eski dönemlere dayanan ve Japonların yıllardır uyguladığı bu yöntem ise kilo vermede oldukça etkili. İşte Japonların yıllardır uyguladığı su terapisi.
Kilo vermede oldukça etkili olan su diyeti için yapmanız gereken ilk şey uyandıktan hemen sonra aç karnına 4 bardak su içmek. Ancak suyu yavaşça içmeniz gerekiyor. İçtikten sonra diğer bardağa geçmeden birkaç dakika ara vermeyi unutmayın.
Eklenme: 2023.10.20 14:35Son Güncellenme: 2023.10.20 14:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
