Hepimiz çok severek içiyoruz peki faydalarını ne kadar biliyoruz?
Bitki çaylarınız çok seviyor ve çok tüketiyoruz. Sayısız faydası olduğu söylenen bitki çayları için kimileri de aslında hiçbir yararı yok, boşuna içiyorsunuz diyor. Peki gerçek hangisi? Hangi bitki çayı neye iyi geliyor? Hepsi bu haberin içinde...
YEŞİL ÇAY
Hücre oluşumunda etkili olan yeşil çay iyi bir C vitamini kaynağıdır. Ayrıca baş ağrısı, vücut ağrıları, hazımsızlık, depresyona y gelir. Bağışıklık sistemi destekleyicisi, toksinler uzaklaştırıcı etkisi vardır. Yapılan çalışmalarda güçlü antioksidan içeriği sayesinde, düzenli tüketiminin kansere karşı koruyucu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.
MELİSA ÇAYI
Sinir sistemi üzerindeki olumlu etkisi dolayısıyla uyku problem yaşamanızı engeller. Ayrıca stresli dönemlerde papatya çayı gibi yatıştırıcı etkisi vardır.
Son Güncellenme: 2019.02.05 15:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
