Hepimiz çok severek içiyoruz peki faydalarını ne kadar biliyoruz?
Bitki çaylarınız çok seviyor ve çok tüketiyoruz. Sayısız faydası olduğu söylenen bitki çayları için kimileri de aslında hiçbir yararı yok, boşuna içiyorsunuz diyor. Peki gerçek hangisi? Hangi bitki çayı neye iyi geliyor? Hepsi bu haberin içinde...
SİYAH ÇAY
Ülkemizde en sık tüketilen sıcak içeceklerden birisidir. İçeriğindeki doğal antioksidan olan flavoniodler kan damarlarını genişleterek kanın vücuttaki dolaşımını kolaylaştırır ve böylece kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Yapılan çalışmalarda çayın LDL kolesterolü düşürdüğü de tespit edilmiştir. Ayrıca polifenol ve kateşinler içermesi nedeniyle kansere karşı koruyucu etki sağlar. Çayda bulunan kafen ve tanenlerin vücuttan su atımına sebep olması nedeniyle gün içerisinde 3 fincandan fazla tüketilmesi önerilmez.
Son Güncellenme: 2019.02.05 15:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
