Hemen pes etmeyin! Aylardır diyet yapıyor ve kilo veremiyorsanız nedeni bu olabilir
2. Demir seviyeniz düşük olabilir: Demir seviyesi düşük olan vücutlar havadan aldığı oksijeni yeteri kadar kullanamaz. Vücudunuzdaki istenmeyen yağ kilosu ise havadan aldığınız oksijen ile yakılır. Dolaysıyla demir seviyesi düşük olan kişilerin vücudu yeterli kadar yağ kaybı sağlayamaz. Et grubu besinler başta olmak üzere tüketimine dikkat edilmesi gereken demir seviyesinin de belirli sıklıklarda kan seviyesine bakmakta fayda var.
Eklenme: 2016.06.24 13:29Son Güncellenme: 2016.06.24 13:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
