Harvard'lı uzmanlar, zinde tutan alışkanlıkları açıkladı!
Harvard Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre; gün boyu dirençli olmak beş beslenme alışkanlığından geçiyor... Uzmanlar kafein alımını azaltmak gerektiğini, yüksek lifli gıdalarla beslenmek gerektiğini söylüyor
Demir bakımından güçlü barbunya, fasulye, ıspanak veya bır kaşık pekmez tüketmek bu soruna çözüm olabilir.
Son Güncellenme: 2018.12.03 14:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
