Harvard'lı uzmanlar, zinde tutan alışkanlıkları açıkladı!
Harvard Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre; gün boyu dirençli olmak beş beslenme alışkanlığından geçiyor... Uzmanlar kafein alımını azaltmak gerektiğini, yüksek lifli gıdalarla beslenmek gerektiğini söylüyor
3. Protein ve karbonhidrat karışımı atıştırmalıklar.
Son Güncellenme: 2018.12.03 14:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
