Hamilelikte meyve tüketimi nasıl olmalı?
Yüksek oranda elma tüketimi ile düşük bebeklik hırıltısı ilişkilendirilmiştir. Hamilelikte narenciye grubu meyve yemeye bağlı olarak da çocukluk çağında egzema olasılığının düşük olduğu saptanmıştır. Ancak hamilelik sırasında rahim üzerinde olumsuz etkiye neden olduklarından, tüketilmemesi gereken bazı meyveler vardır. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, hamilelikte meyve tüketimi hakkında bilgi verdi.
Hatırlanması Gereken Notlar
Asla uygun şekilde yıkanmamış meyveleri tüketmemelisiniz. Önceden kesilmiş ve beklemiş (özellikle kavun) meyveleri yemeyin, keser kesmez tüketin. Pestisitlerin, çamurun veya herhangi bir kalıntının varlığı, anneyi ve cenini etkileyen enfeksiyonlara yol açabilir. Akan su altında, özellikle de kesilmesi veya soyulması gereken meyveleri iyice yıkadığınızdan emin olun.
Son Güncellenme: 2020.05.18 10:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
