Hamile yogasının 10 faydası
Gebelik dönemini daha rahat geçirmeyi ve bedeni doğuma hazırlamayı amaçlayan hamilelik yogası, anne adayının fiziksel ve zihinsel olarak güçlenmesini sağlayıp solunum kapasitesini artırıyor. İşte hamile yogasına dair merak edilenler...
YOGA EĞİTMENİ NASIL SEÇİLMELİ?
Hamile yogası diğer yoga tarzlarından farklı olarak özel bir eğitim ve deneyim gerektirir. Ders aldığınız eğitmenin konusunda eğitim almış olmasına dikkat etmelisiniz.
Son Güncellenme: 2022.10.12 10:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
