Halsizliğin ilk 10 nedeni

Kardı, yağmurdu derken kışın yarısını tamamladık. Yine de önümüzde "güneşsiz" 2-3 ay daha var. Dolayısıyla D vitamini rezervleriniz bir hayli azalmış olmalı. D vitaminin faydalarını yeniden sayacak değilim. Size sadece D vitamini yetersizliğinin mühim bir "hastalık hazırlayıcısı" olduğunu yeniden hatırlatma istiyorum. Eğer imkânınız varsa D vitamini seviyenize baktırmanın tam da zamanıdır. Unutmayın: 30'un altı değerler risklidir. 30-50 arası idare eder, 50-70 aralığı ise güvenilirdir. 100'ü geçmemekte fayda var.

Eklenme: 2016.02.15 11:50
Son Güncellenme: 2016.02.15 11:56
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Japon diyeti nedir? Uzun yaşamın sırrı olara...
Japon diyeti nedir? Uzun yaşamın sırrı olara...