Hafızayı güçlü tutmanın 10 doğal yolu
Gün boyunca yediklerimiz, içtiklerimiz doğrudan beynimizin çalışma temposunu ve verimliliğini etkiler. Özellikle bilgi depomuz olan hafızanın gelişiminde de rol oynar. Besin yetersizliği ve kalitesizliği beyin fonksiyonlarında aksamalara sebep olabilir! Eğer siz de bu durumdan şikayetçiyseniz ya da önceden önleminizi almak istiyorsanız; bu doğal yöntemleri uygulamanız yardımcı olacaktır.
Ceviz
Yeşil yapraklı sebzelerin, kuş burnunun, kepekli gıdaların ve yumurtanın yanında ceviz de E vitamini kaynağı, yaşlılıkta görülen geçiçi hafıza kaybını, anlama ve kavrama bozukluklarını engeller.
Son Güncellenme: 2016.09.21 17:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
