Hafızayı güçlü tutmanın 10 doğal yolu
Gün boyunca yediklerimiz, içtiklerimiz doğrudan beynimizin çalışma temposunu ve verimliliğini etkiler. Özellikle bilgi depomuz olan hafızanın gelişiminde de rol oynar. Besin yetersizliği ve kalitesizliği beyin fonksiyonlarında aksamalara sebep olabilir! Eğer siz de bu durumdan şikayetçiyseniz ya da önceden önleminizi almak istiyorsanız; bu doğal yöntemleri uygulamanız yardımcı olacaktır.
Kuş üzümü
İçerisinde bulunan C vitamini zihinsel çeviklik kazandırır. Yaşa bağlı olan bunamaya ve Alzheimer hastalığına karşı koruyucu görevindedir. Kuş üzümüyle beraber turunçgiller ve brokoli de bu korumayı destekler.
Son Güncellenme: 2016.09.21 17:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
