Gününüzün son 10 dakikasında yapmanız gereken 10 şey
Çoğu insan için sabah yataktan iyi kalkmamak veya sabah yapılan günlük işler tüm günün kötü geçmesine sebep olabilir. Aslında güne iyi başlamanın yolu, uyumadan önceki rutin alışkanlıklardan geçiyor.
Alarmınızı en iyi uyku süresine ayarlayın
Uyku döngünüzde belirli saatlerde uyanmak sizi daha zinde hissettirebilir. Sizin için ideal zamanda uyanmak için uyku döngüsü uygulamalarına göz atın.
Son Güncellenme: 2018.09.27 17:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
