Günde ne kadar su içilmeli?
Yemekten önce 1 bardak: Yemeğe başlamadan önce 1 bardak su içmeyi ritüel haline getirirseniz, gün içerisinde içtiğiniz 1 bardak sudan sonra, zihniniz ardından yemek geleceğini düşünür ve böylece açlık hissini bastırır.
Son Güncellenme: 2016.02.08 17:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
