Günde 8'den fazla tuvalete gidiyorsanız dikkat
• Yapay tatlandırıcılar, aşırı baharatlı yemekler ve gazlı içeceklerle vedalaşın.
• Mesane için uyarıcı olan kafein içeren çay ve kahve tüketiminizi en aza indirgeyin.
• Düzenli spor ve egzersizi hayatınızın tam ortasına yerleştirin.
Son Güncellenme: 2017.01.09 10:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
