Güçlü bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeliyiz?
Yeni tip koronavirüs ile mücadelede, kişisel hijyen ve sosyal izolasyonun yanı sıra güçlü bağışıklık sistemi de önem taşıyor. Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak anlatıyor.
Öksürük, ateş, solunum yetmezliği ile kendini gösteren Kovid-19'dan korunmak için en önemli basamak, kişisel hijyen kurallarına ve sosyal izolasyonun sağlanmasına uyum olarak belirtiliyor. Bu kapsamda ellerin bol su ile 20 saniye ovuşturularak yıkanması, eller yıkanmadan kesinlikle ağız, burun ve göz ile temasından kaçınılması gerekiyor. Bunların yapılamadığı durumlarda el hijyeninin, yüksek alkol içerikli dezenfektanlarla gerçekleştirilmesi önem taşıyor.
Eklenme: 2020.04.01 14:54Son Güncellenme: 2020.04.01 15:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
