En sık yapılan diyet yanlışları
Karbonhidratları hayatınızdan çıkarmak: Temel enerji kaynağımız karbonhidratlardan yeterli alınmadığında, enerji kaynağı olarak kaslar kullanılır. Kas kaybıyla birlikte metabolizma hızında yavaşlama gerçekleşir. Oysa diyette tüketilen karbonhidratların doğru, yeterli olması kas kaybını önlerken, yağ yakımını hızlandırır.
Eklenme: 2016.04.15 08:40Son Güncellenme: 2016.04.15 09:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
