En sağlıklı besinler hangileri?
Tüm zamanların en sağlıklı 50 besin maddesini sıraladı. Diyetisyen Alicia Romano'nun yardımı ile hazırlanan liste birçok gıda maddesini içeriyor...
Zencefil Kökü
Zencefil sulak ve nemli bölgelerde yetişen sarı çiçekleri olan, yassı kökleri kullanılan bir bitkidir. Özellikle tazesinde % 80 su, % 2 protein, % 12 nişasta, % 1 yağ, fosfor, kalsiyum, demir mineralleri ile B ve C vitaminleri bulunmaktadır.
Kalori: 9,
Yağ: 0.1 g,
Kolesterol: 0 mg,
Sodyum: 1 mg,
Karbohidratlar: 2 g,
Lif: 0.2 g,
Şeker: 0.2 g,
Protein: 0,2 g.
Son Güncellenme: 2018.03.20 16:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
