Emziren annelerin tüketmesi gereken besinler
Süt/Ayran
Anne sütünü artırmanın ilk yolu sıvı tüketimini artırmaktır. Bu sıvıların başında da önemli protein kaynağı olan ve kalsiyumdan zengin süt ve ayran gelir. Sütü yağsız, ayranı ise yağsız ve tuzsuz tercih edin.
Son Güncellenme: 2016.04.19 15:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
