Egzersiz ve diyet hakkında 21 yalan!
17. Bütün bir hafta diyet yapılınca, hafta sonu istenildiği gibi yemek yenilebilir.
Zor geçen bir haftadan sonra verdiğiniz kiloları, hatta gramları geri almak istiyorsanız, dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz! Hafta sonunda dilediğiniz yemek yerine, kalori hesabıyla listenizde değiş tokuş yaparak diyetinize istediğiniz yiyecekleri ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.10.19 12:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
