Doğal antidepresanlar
Bu yağ asitleri bakımından zengin kaynaklar olan balık, ceviz ve keten tohumunu tüketebilirsiniz. Balık beyni etkiliyor ve modu yükseltiyor. Haftada 3 kez balık yiyin ve günde 1 yemek kaşığı keten tohumunu beslenmenize mutlaka ekleyin.
Son Güncellenme: 2016.01.07 10:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
