Diyette yenmesi ve yenmemesi gereken yiyecekler
Etsiz ve Az Pişmiş Sebze Yemeği
Sebze yemeklerinin kişiyi doyurma kapasitesi daha fazladır. Akşam yemeklerinizi fazla abartmamanızı tavsiye ederiz. Tavsiyeden ziyade, diyetinizin işe yaraması için gereken de budur. Üzülmeyin, aç da kalın demiyoruz size ama sebze yemekleriyle daha çabuk doyum hissine ulaşırsınız. Burada kısıtlamamız sebze yemeğinin etsiz olması. "Etsiz sebze yemeği mi olur yahu?" demeyin. Amacımız sağlıklı, fit bir vücuda kavuşmak ise, olmak zorunda. Birde unutmadan, sebze yemeğimiz az pişmiş olmalı tabi :)
Son Güncellenme: 2015.11.17 10:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
