Depresyona karşı bunları tüketin
5. Lahana
İçeriğinde bulunan folik asit (B-9 vitamini) ve C vitamini sayesinde lahana, stres, kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Yüksek lif içeriği sayesinde mide ve bağırsak sağlığını da koruyan lahana, stresin azaltılmasına yardımcı olarak, depresyona iyi gelmektedir.
Son Güncellenme: 2016.07.14 11:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
