Çöpe atmayın! Lekeli diye yemediğimiz muzlar çağımızın hastalığına çare oluyor
İçeriğindeki yüksek vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için önemli bir besin olan muzdan çok daha fazla fayda sağlamak için benekli olanları tercih etmeliyiz. Bu zamana kadar hak ettiği değeri vermediğimiz lekeli muzlar aslında birçok hastalığın şifacısı oluyormuş...
Mutluluk meyvesi olarak anılan muz, güçlü içeriği sayesinde yüksek tansiyonu dengeler. Aynı zamanda strese karşı vücudu korur.
Bağırsak fonksiyonlarını dengeliyor
Potasyumun yanı sıra zengin lif yapısına sahip olan muz, kabızlık ve ishal problemlerine meydan okur. Bağırsakların probiyotik gücünü artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirerek korur. Aslıhan Küçük, bu önemli noktanın altını çiziyor: ""Bir dipnot olarak belirtilmelidir ki beğenmeyip kabuğu beneklendiği için almadığımız yumuşamış fazla olgunlaşmış muzlar antioksidan etkisi ile çağımızın hastalığı kansere karşı koruyucu yapıdadır. Yani ne kadar benek o kadar antikanserojen-antioksidan madde demek..."
Son Güncellenme: 2019.01.15 14:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
