Cildinizi yenilemek için 6 öneri
Baharın kendini iyice hissettirdiği bu aylarda cildinizi yenilemeniz için bakım yapmanız önemli. Peki cildinizi yenilemek için neler yapabilirsiniz? İşte dermatoloji uzmanında öneriler...
3. SAĞLIKLI BESLENİN
Sağlıklı beslenme cilt için olmazsa olmazlardan. Antioksidandan ve proteinden zengin beslenmek cildin daha sağlıklı görünmesine olanak sağlar ve kolajen sentezini destekler. Hazır gıdalar insülin direnciyle birlikte akne problemlerini artırır. Bu nedenle hazır gıda ve abur cubur tüketiminden kaçının, mevsim sebze ve meyvelerinden tüketin.
Son Güncellenme: 2022.05.09 16:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
