Cesaret nasıl elde edilir?
Küçük başarılarınızın tadını çıkarın
Sizi amacınıza ulaştıracak yol boyunca elde ettiğiniz küçük kazanımların tadını çıkarırken amacınıza da odaklanmış halde kalın. Hayal kırıklığının sizi engellenmesine bir daha izin vermeyin. Tespit edilmeye değer bütün dönüm noktalarını belirleyin ve hedefe giden yolda direnciniz kırılmadığı için kendinizi ödüllendirin. Bu dönüm noktalarını, ana hedefe ulaşırken dilediğinizce kutlamalar yapabileceğiniz küçük festivaller olarak görün. Örneğin, 15 gün boyunca diyetinize sadık kalarak ilerlemişseniz, küçük bir paket bitter çikolata yiyerek veya yeni kilonuza uygun bir kıyafet alarak doğru yolda gittiğiniz için kendinizi kutlayın. Bunu, işle ilgili bir projenizle ilgili ara hedeflerinize varmışsanız, masaj yaptırarak veya açık havada yürüyerek kendinizi ödüllendirin, çünkü bunu hak ediyorsunuz!
Son Güncellenme: 2016.02.24 17:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
