Cebinizde her gün kuruyemiş olmalı, neden mi?
Ceviz
Çok iyi bir hafıza, güçlü bir beyin ve sağlıklı bir kalp istiyorsanız her gün ceviz yiyin.
İçerdiği Omega-3 sayesinde beyin gelişiminde, kalp sağlığında, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde büyük rolü vardır.
Yağ yerine geçer. 2 tam ceviz 50 kaloridir.
Son Güncellenme: 2016.04.16 09:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
