Çaresi çıplak uyumakmış
3) Yaşlanmayı yavaşlatır:
Yine ABD'de yapılan bir araştırmaya göre uyku, büyüme ve melatonin hormonlarının salgılanmasında kritik önemde. Bunlar en etkili anti-aging hormonları. Çıplak uyumanın uyku kalitesini artırdığı göz önüne alındığında, yaşlanmaya karşı etkisi de ortaya çıkıyor.
Son Güncellenme: 2016.04.16 20:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
