Çalışan anneler için etkili zaman yönetimi!
Ünlü Eğitmen ve Yazar Ümit ÜNKER'den ''Çalışan Anneler için Etkili Zaman Yönetimi'' hakkında işinize çok yarayacak detaylı bilgiler.
Biyolojik Zaman
Biyolojik saat, alışkanlıklara göre kurulur. Çoğu zaman uyanmak için kurduğumuz saatin alarmı çalmadan biraz önce uyanırız. Bir biyolojik saat, bize kalkma zamanının geldiğini söylemiştir. Biz derece derece uyuma ve uyanma saatlerini değiştirirsek, biyolojik saatte yeni programa kendisini ayarlayacaktır.
Son Güncellenme: 2019.12.20 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
