C vitamini depolarının boşaldığının işareti!
C vitamini, vücut için önemli bir vitamin olup birçok farklı işlevi vardır. Vücudu serbest radikallerden korur, bağışıklık sistemini destekler, cilt sağlığını korur, demir emilimini artırır ve daha pek çok biyokimyasal süreçte rol oynar. C vitamini eksikliği uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle belirtilerine dikkat etmek büyük önem taşımaktadır.
ACI BİBER
Bir yeşil biber 109 mg C vitamini veya günlük ihtiyacınızın %121'ini içerir.
Son Güncellenme: 2023.10.25 14:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
