Bu yiyecekler mutlu ediyor
C vitamini demir emilimini artırdığı için demirden zengin olan besinlerle C vitamini birlikte tüketilmelidir. Yumurtanın portakal suyu veya domatesle birlikte tüketilmesi, köftenin salata ile tüketilmesi örnek olarak verilebilir. Yani mutlu olmak için yeterli ve dengeli beslenmek gerekiyor. Tek tip beslenmek yerine her besinden mutlaka tüketilmelidir."
Eklenme: 2016.01.20 15:05Son Güncellenme: 2016.01.20 15:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
