Bu hatalar vücudu yaşlandırıyor
Her gün 8 saatten daha fazla oturmanın sizi 8 yaş daha büyük gösterebileceğini biliyor muydunuz? Yalnızlık ve arkadaşsızlık da hızlı yaşlanmaya ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Aslında aklımıza gelmeyen daha birçok şey hızlı bizi erkenden yaşlandırıyor. Bunları derledik ve daha uzun süre genç görünmenizi sağlayacak bir tüyoyu da paylaştık. Haydi okumaya buyurun...
Daha genç görünmenin sırrını paylaşıyoruz!
Araştırmacılar, herhangi bir kronik hastalığa yakalanmadan, hafıza problemleri ve "normal" karşılanan fiziksel sıkıntılar yaşamadan yaşlanmanın sağlıklı bir yaşlanma olduğunu söylüyorlar. Eğer orta yaşlarınızda düzenli olarak fındık tüketirseniz ve spor yaparsanız bu ilerleyen zamanlarda size çok büyük bir katkı sunuyor. Yani fındık yiyen ve spor yapan insanlar daha genç görünüyor .
Son Güncellenme: 2020.04.20 11:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
