Böbreklere zarar veren popüler besinler
Böbrekler vücudunuzda çok önemli bir rol oynar. İdrar yoluyla atıkları uzaklaştırmak, hormon üretmek, kanınızdaki toksinleri ve ekstra sıvıyı filtrelemekle yükümlüdürler. Bu nedenle böbreklerinize iyi bakmalı ve onları sağlıklı tutmaya çalışmalısınız. Ne yazık ki, bazı yiyecekler onlara zarar verebilir. İşte çok fazla yediğiniz de böbreklere zarar veren 7 popüler besin.
Portakal ve portakal suyu
Portakal ve portakal suyunun kalorisi düşük ve C vitamini bakımından zengin olsa da, yüksek oranda potasyum içerirler . Bir orta portakal, 240 mg potasyum sağlar ve bir bardak portakal suyu, yaklaşık 470 mg içerebilir.
Son Güncellenme: 2019.11.11 14:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
