Bilgisayarda çalışanlar için 20 dk 20 sn kuralı!
Bu besinleri de düzenli olarak yemeniz göz sağlığınız için önemli. Sarı noktada yoğun olarak bulunan fotoreseptörlerin fonksiyonu için de beta karoten, lutein, zeaksantin içeren havuç, şalgam, yumurta sarısı ve brokoli gibi besinler de sofranızda düzenli olarak bulunması gereken besinleri oluşturuyor.
Son Güncellenme: 2016.05.02 15:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
