Balık tüketmek için 12 önemli neden!
Cildin erken yaşlanmasını, saçların kurumasını ve yıpranmasını önlüyor... Bağışıklık sistemini güçlendiriyor... Zihni açarak unutkanlığa karşı etkili oluyor... Keskin gözler için de birebir.
Kalp ve damar hastalıklarından koruyor: Çalışmalar, balık tüketimindeki her 20 gramlık artışın kalp damar hastalıklarının oluşma riskini yüzde 7 oranında azalttığını gösteriyor. İçerdiği EPA (eikosapantoenoik) ve DHA (dokosaheksaenoik asit) sayesinde özellikle kötü kolesterol LDL'nin düşmesini sağlayarak, damarlarda pıhtı oluşmasını ve buna bağlı gelişen felç riskini önlüyor.
Eklenme: 2017.01.31 09:08Son Güncellenme: 2017.01.31 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
