Bahar depresyonundan kurtulmak için bu önerilere kulak verin
-Aile değerlerini önemsemek ve iyi bir aile oluşturmak.
-Fırsat buldukça güneş ışığından yararlanılmalı.
-Mutlaka kısa süreli de olsa tatil yapılmalı.
-Fiziksel ve ruhsal bakım yapılmalı.
-Mizah ile ilgilenmeli, gülebilmeli, gülemiyorsak onu öğrenmeli
-Olumlu düşünceler geliştirilmeli.
-Yüksek beklentilerden kaçınılmalı.
-Her gün ılık bir duş alınmalı.
Son Güncellenme: 2016.04.20 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
