Bağışıklık sistemine 10 altın öneri
Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar önemlidir. İyi bir uykunun başlıca ölçüsünün kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesidir. Kalitesiz bir uyku verimi düşürür, konsantrasyonu bozar, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.
Eklenme: 2015.11.10 17:16Son Güncellenme: 2015.11.10 17:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
