Bağırsakları huzura kavuşturan 6 öneri
Huzursuz bağırsak sendromunu yönetmenin en iyi yolu, rahatsızlık dönemlerine neyin neden olabileceğini anlamak ve ardından bunları ortadan kaldırmak. İlaçlar, stres yönetimi ve probiyotikler sendromun önüne geçmeye yardımcı olurken, yemek yeme alışkanlıklarımız da odak noktamız olmalı. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, beslenme tarzımızda yapacağımız 6 ufak değişiklikle IBS'yi kontrol altına almanın mümkün olduğunu açıkladı.
Irritabl (huzursuz) bağırsak sendromu veya IBS, yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan bir dizi gastrointestinal semptomu ifade ediyor. Günümüzde son derece yaygın olan IBS, kalın ve ince bağırsakları etkileyen bir grup semptomla ilişkili.
Eklenme: 2022.07.21 10:43Son Güncellenme: 2022.07.21 10:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
