Bademi bir gece suda bekletip yerseniz...
En süt yapıcı besinlerden birisi olan yulaf aynı zamanda kolay sindirilebilir. Sıkça görülen doğum sonrası kabızlığa da iyi gelir. Demir içeriği anemiyi önler. Taze pişmiş yulafı bir kaşık bal, safran ya da taze meyvelerle tüketebilirsiniz.
Eklenme: 2016.05.18 10:16Son Güncellenme: 2016.05.18 10:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
