Aşırı öfkeye dikkat!
Stres ve öfke arasında büyük bir bağlantı vardır. Kişi yapmak istediği bir şeyden, çevresi veya hiç tanımadığı birileri tarafından engelleniyorsa, önceden haksızlığa uğramışsa ya da halen haksızlığa uğramaya devam ediyorsa, öfke duygusunu yoğun olarak yaşayabilir. Psikolog Havva Tecer konu hakkında bilgiler verdi.
Kişi, ilk olarak diğer duygularını kabul edip onu öfkelendiren sebebi ve gerçek nedenleri görüp bunların farkına varması ve onu öfkelendiren soruna çözüm yolları bulması gerekir. Kişinin öfke duymasına sebep olan gün içerisinde yaşamış olduğu sıkıntı verici olaylar ve bu olayları karşı tarafa söyleyememe durumu var ise farklı bir yerde bu öfkesini hiç hak etmeyen kişilere karşı yönlendirebilmektedir. Kişinin öfkesini hak etmediği halde maruz kalanlar genellikle en yakınları olabilmektedir, eşi, çocuğu, annesi, babası gibi birincil yakınlığı olan kişilerdir.
Son Güncellenme: 2023.01.18 15:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
