Aşırı öfkeye dikkat!
Stres ve öfke arasında büyük bir bağlantı vardır. Kişi yapmak istediği bir şeyden, çevresi veya hiç tanımadığı birileri tarafından engelleniyorsa, önceden haksızlığa uğramışsa ya da halen haksızlığa uğramaya devam ediyorsa, öfke duygusunu yoğun olarak yaşayabilir. Psikolog Havva Tecer konu hakkında bilgiler verdi.
Öfke kontrol altına alınabilen bir duygudur. Kontrol altına alınabilir fakat tamamen yok edilemez. Nasıl ki mutluluğu, mutsuzluğu ve diğer duyguları yok edemeyeceğimiz gibi öfkede temel bir duygu olduğundan dolayı yok edilemez. Her insan öfkesini farklı biçimde yaşar. Bazıları öfkeli olduğu zaman eline geçen her şeyi fırlatıp atarken, bazıları ise kendisine zarar verecek davranışlarda bulunabilir. Bunlarla birlikte birçok kişide öfkesini kabul etmeyi reddeder.
Son Güncellenme: 2023.01.18 15:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
