Aşırı öfkeye dikkat!
Stres ve öfke arasında büyük bir bağlantı vardır. Kişi yapmak istediği bir şeyden, çevresi veya hiç tanımadığı birileri tarafından engelleniyorsa, önceden haksızlığa uğramışsa ya da halen haksızlığa uğramaya devam ediyorsa, öfke duygusunu yoğun olarak yaşayabilir. Psikolog Havva Tecer konu hakkında bilgiler verdi.
Kişi bu duygularını yönetemiyorsa günlük yaşamını etkiler hale gelip, çevresindekilere zarar verme eğilimine kadar ilerlemiş yani öfke duygusu kişiyi tehlikeli hale getirmiştir. Öfkemizi tetikleyen olaylar genellikle geçmişimizle bağlantılı olduğu kadar sahip olduğumuz kurallara, inançlara ve içinde bulunduğumuz çevreyle de oldukça yüksek bağlantılı olabilmektedir. Örnek verecek olursak: Eğer geçmişte ciddi şekilde veya sıklıkla fiziksel ve psikolojik şiddete maruz kalmışsa kişi gelecekteki şiddet ihtimaline karşı savunmaya geçme eğilimi çok yüksek olabilmektedir. Uzun süreli fiziksel şiddet geçmişi olan bazı kişiler yaşamakta oldukları olayları hemen şiddet olarak görebilir ve bir ölçüde kızdırabilecek olaylara karşı, bazen görünürde ölçüsüz olan, uzun süreli öfke yaşayabilir.
Son Güncellenme: 2023.01.18 15:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
