Anksiyeteyi avantaja çevirmenin 3 etkili yolu
Günümüz modern toplumunda birçok insan anksiyete bozukluğu yaşıyor. Anksiyete ile başa çıkmak için pek çok bulunsa da yaşadığımız stres bozukluğunu leyhimize çevirmemiz mümkün.
BBC'nin haberine göre Doktor Tracy Dennis-Tiwar, hayat kalitesini düşüren ve insan psikolojisini yıpratan anksiyeteyi avantaja çevirmenin birçok yolu oldunu öne sürüyor.
Future Tense adlı kitabında anksiyetenin doğası yanlış anlaşıldığını ve kaygıyı anlamak daha iyi yollar olduğunu belirten yazar, anksiyeteden kaçınmak için üretken yollar bulmamız gerektiğine ve bu sayede aksiyeteyi olumlu bir amaç için kullanabileceğimizi öneriyor.
Son Güncellenme: 2022.11.24 15:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
