Ani hava değişikliklerine karşı böyle beslenin
Selenyum eksikliği gribal hastalıkların oluşma riskini artırmaktadır. Selenyumdan zengin besinler ise ton balığı, buğday ruşeymi, ay çekirdeği, chia tohumu, yulaf kepeği, susam, mantar olarak sıralanabilir. Günlük minimum selenyum ihtiyacı ise 55 mikrogram'dır.
Eklenme: 2016.03.02 09:56Son Güncellenme: 2016.03.02 10:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
