Ağlamanın sağladığı faydalar! Odaklanmayı artırıyor
Ağlamak kimileri için beraberinde rahatlamayı getiren bir terapi yöntemi iken kimileri için bir çileden ibaret. Bizi ağlatan sayısız konu olabileceği gibi aslında ağlamak bir sorunu çözememenin sonucu gibi görünse de vücutta yarattığı etkisi o kadar da kötü değil. Şimdi size ağlamanın aslında çok faydalı olduğunu ve insan ruhuna iyi geldiğini söylesek?
5- Acıyı dindirir
Ağlamanın kendi kendini sakinleştirmesinin yanı sıra, duygusal gözyaşları endorfin ve oksitosinin salınmasına da yardımcı olur . Bunlar, insanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan, kişinin duygusal ve fiziksel acıya dayanmasına yardımcı olabilecek kimyasallarla aynıdır. Bu nedenle birkaç gözyaşı dökmek aslında acıyı azaltabilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.11.09 11:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
