5 adımda cilt sağlığınızı koruyun!
Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek, hücrelerinizi yenilemek ve cildi dış etkenlerden korumak için cilt bariyerini güçlendirmeniz gerekir. Cilt yapısı gereği çok hassastır ve dış etkenlerden çok kolay etkilenir. Mevsim geçişleri, yanlış bakım uygulamaları ve cildinize zarar veren bazı günlük alışkanlıklar cilt sağlığını bozar. Cilt bariyerini güçlendirerek sağlıklı, kusursuz ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Cilt sağlığını korumanın en etkili yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
4- 8 SAAT UYUMAYA ÖZEN GÖSTERİN
Sağlıklı bir cildin altın kurallarından biri düzenli uykudur. Eğer uyku saatleriniz düzensizse ve yetersiz uyuyorsanız cildiniz cansız, solgun, mat ve yorgun görünür.
Uyku saatiniz ve uyku düzeniniz cildinizin sağlığını doğrudan etkiler. Dinlenmiş ve aydınlık görünen bir cilde sahip olabilmek için her gün mutlaka 8 saat uyumalısınız. Böylece daha canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.11.24 09:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
