5 adımda cilt sağlığınızı koruyun!
Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek, hücrelerinizi yenilemek ve cildi dış etkenlerden korumak için cilt bariyerini güçlendirmeniz gerekir. Cilt yapısı gereği çok hassastır ve dış etkenlerden çok kolay etkilenir. Mevsim geçişleri, yanlış bakım uygulamaları ve cildinize zarar veren bazı günlük alışkanlıklar cilt sağlığını bozar. Cilt bariyerini güçlendirerek sağlıklı, kusursuz ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Cilt sağlığını korumanın en etkili yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
2- SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNİ TÜKETİRKEN DİKKAT!
Cilt tipiniz yağlıysa ve sürekli sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt sorunlarını yaşıyorsanız süt ve süt ürünlerini çok az tüketmeniz ve aşırıya kaçmamanız önerilir. Bazı yiyecekler sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Süt ve süt ürünleri de bunlardan bir tanesi. Süt ürünleri cildi çok yağlandırdığı için akne, siyah nokta ve sivilce oluşumunu tetikleyebiliyor. Bu sebeple sivilceye yatkın ciltlerin daha az miktarda tüketmesi öneriliyor.
Son Güncellenme: 2022.11.24 09:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
