10 yüksek proteinli gıda
Protein, kas gücünü korumanız, açlık çekmemeniz, sağlıklı ve zayıf bir vücuda sahip olmanız için önemli besinlerden biridir.
Bademde fazla miktarda lif bulunur ve kilo vermenize yardımcı olur. Bademi yaklaşık olarak 100 gram tükettiğinizde vücudunuza 20 gram protein almanızı sağlıyor.
Son Güncellenme: 2017.10.09 10:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
