10 dakikada modunuzu yükseltmek için yapabileceğiniz şeyler
Kendinizi keyifsiz hissettiğiniz anlarda 10 dakikadan kısa sürede size iyi gelecek şeyleri derledik!
13- Farklı aydınlatma deneyin
Ortamınızdaki aydınlatma ruh halinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Perdeleri açarak veya pencerenin yanında vakit geçirerek doğal ışığın içeri girmesini sağlayın. Alternatif olarak yumuşak, sıcak ışıklar kullanmayı deneyin. Bu değişiklik daha rahatlatıcı ve ruh halini iyileştiren bir ortam yaratabilir.
Kaynak: Habertürk
Son Güncellenme: 2024.02.14 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
