Uzun süre masa başında çalışanlar dikkat!
Uzun süre masa başında çalışmak sağlığımızı pek çok yönden tehdit ediyor. Masa başında çalışanların belirli aralıklarla ayağa kalkmaları ve basit egzersizlerle beden sağlıklarını korumaları öneriliyor. Uzun süre masa başında çalışanların en sık karşılaştığı rahatsızlık ise, boyun fıtığı.
Ayrıca soğuk havalarda boyun kısmının yeterince ısıtılmaması, ani hareketler yapmak ve yanlış uyku pozisyonu da boyun fıtığına zemin hazırlayabilir.
Hastalığın tanısında; hastanın öyküsü, fiziki muayene, röntgen, manyetik rezonans, bilgisayarlı tomografi çoğunlukla kullanılır. Bazı durumlarda ise EMG (elektromiyografi) denilen sinir incelemelerinden faydalanılır.
Son Güncellenme: 2022.11.09 02:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
